3 coachings individuels personnalisés en lien avec la sphère de vie en santé que tu veux privilégier. Tu choisis le moment de chacun de tes coachings. - Valeur 750$

1 atelier de groupe à midi le 4e jeudi du mois sur un sujet qui va te permettre d’atteindre tes buts plus facilement et plus rapidement et t’introduire à des techniques d’autogestion simples dont tu vas te servir pour prendre soin de toi dans différentes sphères de ta vie. - Valeur 200$

1 défi mensuel supervisé (2 appels de 10 minutes) en lien avec la sphère de vie choisie Tu vas intégrer une pratique simple d’une durée de 5 minutes par jour pendant 21 jours pour construire les chemins neuronaux nécessaires au maintien d’une habitude que tu veux prendre.- Valeur 120$